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    內容簡介

      烹飪的過程,就是人生鬥的縮影:要精心謀劃、精挑細選、仔細觀察、耐心守侯、把握火候等,所以,懂得烹飪的人,大抵情緒智商是略高一籌的。書中精選近1000食譜,更請來註冊營養師陳國賓先生,把食材分為:高纖、高鈣、高維生素、高蛋白質四類,讓大家按圖索驥,根據個別需要選擇不同菜式,令你吃得健康和營養豐富。

      如果想吃的豐富一點,可以參考專題部份:精選鮑魚和海參食譜,並附上品種介紹、普遍價格、選購要點、儲存方法和處理程序,務求做的資料詳盡深入,步驟簡單易明。

      本書並收錄與中華煤氣公司合辦「家傳食譜大募集」的得獎作品,配合「烹飪的智慧」介紹的資料,可謂包羅萬有,是你的烹飪天書。下廚時帶同這個【人氣小菜王】參謀在身邊,隨時提供重要貼士,有助炮製款款精美小菜。


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